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    養生藥膳學起來/寶寶煩躁易哭、口幹尿黃……試試這款蘆根粥

    发布时间: 2019-08-27  来源:佛山妇幼保健院  

    蘆根粥

      【藥材、食材】

      鮮蘆根50克,粳米50克。

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      【做法】

      鮮蘆根切斷去節,水煎20分鍾,去蘆根,取汁煮粳米成粥。

      【功效】

      清熱養胃,生津止渴,適用于小兒夏季熱(夏季長期發熱,熱勢隨氣溫升降,伴有煩躁、易哭、唇幹舌燥、飲水量多,小便次數增多,無汗或少汗,皮膚幹燥灼熱,食欲不振等)或小兒飲水後仍有口幹、尿黃等津液不足之象者。

      【不適宜人群】

      虛寒體質者。

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    (卿璐芝介紹)

    【每周一藥】

      蘆根:

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      蘆根爲禾本科植物蘆葦的新鮮或幹燥根莖。

      【功效】

      清熱瀉火,生津止渴,除煩,止嘔,利尿。

      【主治】

      熱病煩渴,胃熱嘔哕,肺熱咳嗽,肺癰吐膿,熱淋澀痛。

      本品性味甘寒,既能清透肺胃氣分實熱,又能生津止渴、除煩,故可用治熱病傷津,煩熱口渴者,以其鮮汁配麥冬汁、梨汁、荸荠汁、藕汁服,如五汁飲。治小便短赤,甚則熱澀痛者,配白茅根、車前子等用。