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    不幸的人一生都在治愈童年!親子依戀到底有多重要,原因盡是......

    发布时间: 2019-10-17  来源:佛山市妇幼保健院  

      心理學常說:“幸運的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”

      原生家庭對人的一生有著潛移默化的影響,其中親子依戀是很重要的因素。影響到底有多大?一起來看看下面兩個寶寶的表現……

      在佛山市婦幼保健院兒保科的發育評估室中,一前一後來了兩位2歲半的寶寶。

      小希和爸爸媽媽一起進入房間,剛開始有點好奇,拉著媽媽的手看著評估師,在看到評估師手中的玩具後,她開心地指給爸爸媽媽看,然後自然地坐在凳子上開始玩玩具,交流過程也很順暢,遇到困難的任務時,她會看一下媽媽,在得到鼓勵後繼續勇敢嘗試。

      而小宇卻是被媽媽“強行”抱進來的,一進門看到評估師就大哭,死死地拽著媽媽,掙紮著要出去,好不容易連哄帶騙地抱著他坐在凳子上,他整個人縮進媽媽懷裏,評估師給他玩具,他想拿又不敢拿,拿到手發現不會玩,又生氣地摔掉。媽媽面露難色地說:“也不知道爲啥,我家娃到了外面特別怕生。”

      兩個寶寶同樣的年齡,表現卻很不相同。這到底是爲什麽呢?

      這一切都要從親子依戀講起。

      從寶寶誕生起,他就開始與最親密的兩個人——爸爸和媽媽建立情感聯結。親子依戀就是指孩子與特定個體之間(最穩定的撫養人,一般指父母)形成的正性情緒聯結。

      法國心理學家瓦隆指出,孩子對大人的依戀對于他們自身的心理發展是必需的。

      親子依戀的形成,是孩子社會化發展最重要的一個方面。能否形成安全的親子依戀,對孩子以後探索外界、和人交往,甚至婚姻戀愛都有著重要的影響。

      依戀的形成大致可以分爲以下四個階段:

      1.    前依恋阶段:0-2个月的宝宝,主要表现为对人的关注,但还没有显示出对抚养人特别的情感,不过这一阶段,妈妈敏感的回应会让宝宝逐渐产生信任感和对环境的掌握感。

      2.    依恋形成阶段:3-6个月的宝宝,开始对经常接触的带养者更加依赖和亲密,见到他们会更加开心,在这个过程中,他/她也在逐渐学习社交规则。

      3.    明确依恋阶段:7个月-2岁的宝宝,依恋达到高峰期,也就是我们常说的“认生”,对爸爸妈妈的离开非常敏感,见不到他们就会哭泣。

      4.    目标矫正的伙伴关系阶段:2岁-3岁的宝宝,在体验了足够的亲密后,逐渐发展出自我意识,并对亲子关系建立了稳定感,他们慢慢明白妈妈离开后还会回来,可以克服分离焦虑,为下一步更广阔的人际关系建立做好准备。

      但是,由于種種因素的影響,寶寶和媽媽建立的依戀關系,不全都相同,科學家們通過一個小實驗,可以判斷親子依戀的不同類型。

      研究是這樣的,媽媽帶著寶寶(2歲左右)來到玩具室玩耍,在逐漸熟悉環境後,媽媽從寶寶身邊離開,過一會兒後再回來觀察寶寶的反應,根據不同的反映,科學家把親子依戀分成三類——

      ◆安全型依戀:表現爲媽媽在身邊時,寶寶可以開心玩耍,而媽媽離開後,會非常焦慮、難過,無心玩玩具,而當媽媽回來時,非常開心,立即跑過去尋求安慰,很快可以調整好情緒。

      ◆回避型依戀:表現爲媽媽不論在身邊還是離開,寶寶更傾向于自己玩耍,較少尋求媽媽的關注和身體接觸,媽媽離開也不會有明顯的情緒反應,給人的感覺比較“冷淡”。

      ◆矛盾型依戀:表現爲媽媽在身邊時過分粘媽媽而不敢探索環境,而媽媽離開後,焦慮程度很高,大哭、崩潰,而當媽媽回來時,不能很快調整情緒,又想親近媽媽,又有很強烈的憤怒,發脾氣、推開媽媽,需要很長時間安撫。

      各位媽媽們可以結合日常表現,看看你的寶寶屬于哪種依戀類型呢?

      通過追蹤研究發現,安全型依戀的寶寶,可以從依戀對象身上獲得最大的舒適、愉快和安全感,能夠安心地大膽探索周圍世界,並發展出積極主動、自信、適應性強等好的心理品質。非常有利于寶寶之後適應學校和人際交往,也有助于成年後建立和諧穩定的婚姻關系。

      而回避型依戀的寶寶,在人際交往中常常顯得冷淡和不合群,不太願意參與集體活動,傾向于做觀察者,難以和周圍人建立較親密的關系。

      矛盾型依戀的寶寶,則在人際關系和探索周圍世界中會遇到更大的困難,表現爲過度的分離焦慮、社交退縮,容易與周圍人發生沖突等,更容易出現多種心理問題。

      要想建立更安全的依戀關系,作爲父母應該怎麽辦呢?佛山婦幼兒童心理咨詢室三三醫生(宋姗姗醫生)爲大家支招——

      1.在寶寶0-1歲期間,爸爸媽媽盡量准確理解寶寶的需求,敏感及時地回應。在寶寶哭的時候,一方面要進行安撫,一方面盡快找到哭鬧的原因並解決,讓寶寶感覺到在爸爸媽媽身邊,是安全的,是隨時可以得到回應的,增加他對世界的信任感。這是建立安全依戀的前提。

      2.爸爸媽媽對待寶寶時,應該有更多積極的情感表達,即使寶寶哭鬧時,也應該心情平和地處理,盡量調整自己的情緒,而不要把生活中的不良情緒發泄到寶寶身上。

      3.多和孩子有各種身體接觸:如抱抱、親親……同時有面對面的豐富的眼神交流。在和寶寶互動時盡量專心,不要一邊玩手機一邊應付,這會讓寶寶難以從親子關系中感到溫暖。

      4.當寶寶開始探索周圍世界時,應該陪伴而不是限制,讓寶寶在各種成功和失敗的體驗中學習。不要因爲擔心可能的失敗,而過度保護或包辦代替。

      5.爸爸應積極參與育兒,爸爸擔任著把寶寶引向外界的職責,如果爸爸角色缺失,寶寶過分粘媽媽,則難以培養出陽光、勇敢的個性。

      6.溫馨和諧的家庭成員關系和穩定的家庭環境,也是形成安全依戀的重要因素哦。

      医学指导:儿童保健科  宋姗姗

      编辑:宣教科  张晓辉